ZACZNIJ TRENOWAĆ PROFESJONALNIE
FitQuest to zatwierdzony przez NASA innowacyjny analizator składu ciała i sprawności fizycznej. Urządzenie pomoże Ci ocenić postępy w treningu, identyfikować obszary słabości i tworzyć zestaw ćwiczeń, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Używając FitQuest regularnie możesz śledzić swoje poziomy sprawności i skupić się na najsłabszym obszarze, aby poprawić wyniki. FitQuest porównuje też Twoje wyniki z bazą danych. Dzięki temu zobaczysz jak kształtuje się Twoja sprawność w stosunku do innych osób tej samej płci i wieku.
Nasi klubowicze korzystają z FitQuest w cenie karnetu!
CO MIERZY FITQUEST?
Szybkość i elastyczność
Szybkość nie jest tym samym, co zwinność, która jest często mylona. Zdolność do prędkości jest zwykle uważana za szybkość, z jaką możesz poruszać ciałem na określoną odległość. FitQuest mierzy zdolność prędkości poprzez zastosowanie alternatywnej miary zwanej „testem krokowym”.
Sprawność sercowo-naczyniową
Im sprawniejszy masz układ sercowo-naczyniowy, tym szybciej serce odzyskuje siły po wysiłku. FitQuest przeprowadza jednominutowy test odzyskiwania tętna (HRR) przy użyciu zintegrowanych elektrod w wielofunkcyjnych uchwytach.
Analizę składu ciała i nawodnienie
FitQuest wykorzystuje technikę BIA jest, która ocenia skład Twojego ciała poprzez wstrzyknięcie bardzo małego prądu elektrycznego do ciała i pomiar jego impedancji.
Kontrolę zmysłów motorycznych
Dobra kontrola sensoryczna silnika nie tylko pomaga uniknąć kontuzji, ale dzięki niej zachowasz niezależność w miarę starzenia się, oraz osiągniesz lepsze wyniki w sporcie i wielu codziennych czynnościach (np. w utrzymywaniu równowagi podczas kopania piłki).
Siłę i wytrzymałość mięśni
Siła mięśni jest ważna w każdym wieku. Brak siły górnej lub dolnej części ciała może prowadzić do różnych chorób związanych z wiekiem, np. tj. osteoporoza. Masa mięśniowa pomoże Ci również spalać tłuszcz.
jak uzyskać najlepsze wyniki?
Przede wszystkim nie oszukuj podczas testów!
Raport, który otrzymasz pomoże Ci w dopasowaniu treningu tak, aby poprawić swoją kondycję.
Poza klubem możesz korzystać z portalu FQscore. Znajdziesz tam swoje wyniki, zobaczysz swoje postępy i trendy, które przybliżą Cię do osiągnięcia celu.
Za pomocą maila podanego przy wykonywaniu badania zarejestruj swój profil na: fqscore.com
Jeśli masz już konto zaloguj się do portalu i śledź swoje postępy.