STREFA CARDIO
Wyposażona w sprzęt taki jak: bieżnie automatyczne, orbitreki, rowerki stacjonarne pionowe oraz poziome, wioślarze. Odpowiedni trening w tej strefie doskonale poprawia wydolność organizmu, znacząco przyczynia się do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz jest bezpieczny dla stawów. Trenując w naszej strefie cardio wymodelujesz szczupłą sylwetkę lub przygotujesz się do maratonu.
STREFA MASZYN
Wyposażona w maszyny jednostanowiskowe z oparciem dzięki czemu trening jest bezpieczny i odciążający kręgosłup. Idealne do nauki prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, posiadające możliwość płynnej zmiany obciążenia jednym ruchem ręki. Odpowiedni trening w tej strefie wzmocni Twoje ciało oraz przygotuje do ciężkich ćwiczeń wielostawowych.
STREFA WOLNYCH CIĘŻARÓW
Doskonałe miejsce do wzmacniania oraz rozbudowy muskulatury. Trening w tej strefie oparty na wolnych ciężarach czyli hantlach oraz sztangach pozwala nie tylko w krótkim czasie zbudować silne mięsnie, ale również poprawić koordynację nerwowo-mięśniową.
STREFA TRENINGU FUNKCJONALNEGO
Miejsce, w którym przygotujesz swoje ciało do zmagań z przeciwnościami dnia codziennego dzięki wzmocnieniu całego ciała, mięśni głębokich oraz koordynacji staniesz się silniejszy, szybszy oraz zwinniejszy. Znajdziesz tu piłki lekarskie, odważniki kettlebell, skrzynie, taśmy TRX, gumy, drążki, hantle, worki i wiele innych.
TRENINGI PERSONALNE
Wykwalifikowana i profesjonalna kadra trenerska przygotuje i poprowadzi zajęcia indywidualne dostosowane do celu i trybu życia biorąc pod uwagę wszelkie szczególne sytuacje takie jak rekonwalescencja po chorobie lub kontuzji. Nieważne czy Twoim celem jest odchudzanie czy nabieranie masy mięśniowej lub poprawa siły i wytrzymałości mięśni, trening personalny to najszybsza i najskuteczniejsza droga do Twojego celu.
ULTRICIES PORTA URNA
VESTIBULUM ID ELEIFEND JUSTO SAPIEN
Vivamus in diam turpis. In condimentum maximus tristique. Maecenas non laoreet odio. Fusce lobortis porttitor purus, vel vestibulum libero pharetra vel. Pellentesque lorem augue, fermentum nec nibh et, fringilla sollicitudin orci. Integer pharetra magna non ante blandit lobortis.